Health/Food

सर्दियां भले ही गर्मी से राहत लेकर आती हों, लेकिन इस मौसम में शरीर में अकड़न, जोड़ों का दर्द और हड्डियों

सर्दियों में गर्मागर्म आलू के पराठों का स्वाद किसे पसंद नहीं? पराठा खाते समय अक्सर हम इस बात पर ध्यान

 भारतीयों के भोजन में प्रोटीन की मात्रा तो पर्याप्त है, लेकिन इसकी गुणवत्ता चिंताजनक रूप से कमजोर हो रही है।

भारत में चाय के साथ बिस्कुट खाना कई लोगों की रोजमर्रा की आदत है। बहुत से लोग सुबह की पहली

भारत में मीठा खाने की आदत सिर्फ स्वाद का सवाल नहीं, बल्कि परंपरा भी है। मीठा खाने में लोग अक्सर

भाप लेना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। भाप की गर्मी शरीर के फेफड़े को अंदर से साफ

सर्दियां शुरू होते ही हमारी खान-पान की आदतों में बदलाव जरूरी हो जाता है। ठंड के मौसम में शरीर को

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन से भरपूर आहार लेना जरूरी है। अगर किसी एक विटामिन की कमी हो

भारत में मूंगफली को अक्सर “गरीबों का बादाम” कहा जाता है। हल्की भूख मिटाने, नाश्ते में या बस टाइम पास

गर्मी का मौसम आते ही सड़क किनारे सबसे ज्यादा दिखने वाली चीज़ है—गन्ने का रस। यह शरीर को तुरंत हाइड्रेशन