Health/Food

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को ज्यादा एनर्जी और गर्माहट की जरूरत महसूस होने लगती है। ठंड के

गले में जमा कफ, जकड़न और खराश सर्दियों में आम समस्या बन जाती है। ऐसे में एक आसान, सुरक्षित और

आज की व्यस्त जीवनशैली में हर कोई ऐसा खाना चाहता है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी हो। ऐसे

आजकल सुबह खाली पेट नींबू-पानी पीना एक आम आदत बन चुकी है। कई लोग मानते हैं कि इससे पाचन बेहतर

सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा और गर्माहट की जरूरत महसूस होने लगती है। ऐसे समय में

इन दिनों सोशल मीडिया पर एक घरेलू नुस्खा तेजी से वायरल हो रहा है। दावा किया जा रहा है कि

डायबिटीज सिर्फ शरीर की मेटाबॉलिक सिस्टम को प्रभावित नहीं करती, बल्कि इसका मुंह और दांतों पर भी गहरा असर पड़ता

सर्दियां भले ही गर्मी से राहत लेकर आती हों, लेकिन इस मौसम में शरीर में अकड़न, जोड़ों का दर्द और हड्डियों

सर्दियों में गर्मागर्म आलू के पराठों का स्वाद किसे पसंद नहीं? पराठा खाते समय अक्सर हम इस बात पर ध्यान

 भारतीयों के भोजन में प्रोटीन की मात्रा तो पर्याप्त है, लेकिन इसकी गुणवत्ता चिंताजनक रूप से कमजोर हो रही है।