चावल प्रेमियों के लिए लौकी पुलाव, खिचड़ी और उपमा
चावल प्रेमियों के लिए लौकी पुलाव, खिचड़ी और उपमा
- लौकी को चावल के साथ मिलाकर पुलाव, खिचड़ी और उपमा तैयार किया जा सकता है।
- ये सभी व्यंजन हल्के, पौष्टिक और आसानी से पचने वाले होते हैं।
- बीमारी के बाद रिकवरी कर रहे लोगों के लिए भी लौकी की खिचड़ी एक बेहतरीन भोजन मानी जाती है।
स्नैक्स में लाएं ढोकला, कबाब और मुठिया का स्वाद
- शाम की चाय के साथ कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो लौकी का ढोकला, कबाब और मुठिया जरूर ट्राई करें।
- ये स्नैक्स तेल में तले बिना भी बनाए जा सकते हैं।
- बच्चों को जंक फूड की जगह ये विकल्प देना अधिक फायदेमंद साबित हो सकता है।
