Health/Food

आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान के कारण बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या बन चुका है. ऐसे में

गर्मियों में पारा लगातार बढ़ता जा रहा है. तेज धूप और उमस पसीने के रूप में हमारे शरीर से सारा

एक बड़े नए डेटा विश्लेषण से पता चलता है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही के शुरुआती दौर में, जब महिला

आज की भागदौड़ भरी इस जिंदगी में हमारे लिए अपने सेहत का ख्याल रखना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता

भारत में नाश्ते और डिनर का विकल्प हमेशा रोटी या पराठा रहा है। कई लोग पराठा खाना ज्यादा पसंद करते

खाली पेट या भारी खाने के बाद जिम जाना अच्छा नहीं होता। जिम से पहले आपके सिस्टम में जो जाता

दाल मखनी उत्तर भारत की एक बेहद लोकप्रिय और स्वादिष्ट डिश है, जिसे खासतौर पर पंजाबी खाने में अहम स्थान

के लिहाज से काफी उपयोगी बनाने हुए चने से तैयार किया जाता है। इसमें प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर, आयरन, कैल्शियम

40 की उम्र के बाद पेट की चर्बी अक्सर आम हो जाती है। ऐसा धीमे मेटाबॉलिज्म, हार्मोनल बदलाव और कम