दाँतों के दर्द को कम करने के उपाय

दाँतों के दर्द को कम करने के उपाय 

दाँतों का दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे दाँतों में कीड़ा लगना, मसूड़ों में सूजन, संक्रमण या दाँतों की ठीक से सफाई न होना। दाँत के दर्द को कम करने के लिए सबसे पहले मुंह की सफाई का ध्यान रखना चाहिए। गुनगुने पानी में थोड़ा नमक मिलाकर कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन और दर्द में कुछ राहत मिल सकती है। दिन में दो बार ब्रश करना और दाँतों के बीच फंसे भोजन को साफ रखना भी जरूरी है।

दाँत के दर्द में लौंग का उपयोग पारंपरिक रूप से किया जाता है। लौंग के तेल की एक-दो बूंद रुई पर लगाकर दर्द वाले स्थान के पास लगाने से कुछ समय के लिए राहत मिल सकती है। ठंडी सिकाई (बर्फ को कपड़े में लपेटकर गाल के बाहर लगाना) भी सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। बहुत गर्म, ठंडी या मीठी चीज़ों का सेवन दर्द के समय कम करना चाहिए, क्योंकि इससे संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

यदि दाँत का दर्द लगातार बना रहता है, रात में ज्यादा बढ़ता है, मसूड़ों में सूजन या पस दिखाई देता है, तो दंत चिकित्सक (Dentist) को दिखाना जरूरी है। घरेलू उपाय केवल थोड़े समय के लिए राहत दे सकते हैं, लेकिन दाँतों की समस्या का सही इलाज कारण के अनुसार ही किया जा सकता है। नियमित दाँतों की जांच और अच्छी मौखिक सफाई से दाँतों के दर्द और अन्य समस्याओं से बचाव किया जा सकता है।