डार्क सर्कल्स का सच: नींद के अलावा अंडर-आई बैग्स के छिपे कारण को भी जानें

सालों से, मशहूर कहावतों, बुज़ुर्गों और असरदार लोगों ने हमें यकीन दिलाया है कि डार्क सर्कल नींद की कमी की वजह से होते हैं। हालांकि यह इस बीमारी का एक आम कारण है, लेकिन आंखों के नीचे सूजन का यह अकेला कारण नहीं है। हालांकि ठीक से आराम न करना भी एक भूमिका निभाता है, लेकिन कई और वजहें भी आंखों को थका हुआ दिखा सकती हैं। इस बीमारी को ठीक से मैनेज करने और इसका अच्छा इलाज करने के लिए, आंखों के नीचे सूजन का सही कारण समझना ज़रूरी है।

जेनेटिक्स: क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, सबसे आम लेकिन अनदेखा किया जाने वाला कारण जेनेटिक्स है। अगर आपके माता-पिता को डार्क सर्कल हैं, तो इस बात की बहुत ज़्यादा संभावना है कि आपको भी हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, आंखों के नीचे की स्किन पतली हो जाती है, जिससे ब्लड वेसल ज़्यादा दिखाई देने लगती हैं और स्किन ज़्यादा डार्क दिखती है। उम्र बढ़ना: एक और बड़ा कारण उम्र बढ़ना है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, स्किन कोलेजन और इलास्टिसिटी खो देती है, जिससे यह पतली हो जाती है। इससे आंखों के नीचे का एरिया खोखला और छायादार दिखने लगता है, जिससे अक्सर डार्क सर्कल और सूजन दिखने लगती है।

फैट लॉस और फ्लूइड रिटेंशन आंखों के नीचे सूजन को और खराब कर सकता है। आँखें मलना: एलर्जी भी एक बड़ी वजह है। एलर्जिक राइनाइटिस जैसी बीमारियों से आँखों के नीचे सूजन और सूजन हो सकती है, जिससे आँखों के नीचे सूजन और रंग उड़ सकता है। एलर्जी की वजह से बार-बार रगड़ने या खुजली करने से नाज़ुक स्किन में और जलन हो सकती है, जिससे डार्क सर्कल और भी ज़्यादा दिखने लगते हैं। डिहाइड्रेशन: पब्लिकेशन में यह भी बताया गया है कि डिहाइड्रेशन एक और आम वजह है। जब आपके शरीर में ज़रूरी लिक्विड की कमी होती है, तो स्किन डल और धंसी हुई दिख सकती है, खासकर आँखों के आस-पास। इससे डार्क सर्कल जैसा एक धुंधला सा असर होता है। हाइड्रेटेड रहना न सिर्फ़ पूरी हेल्थ के लिए बल्कि हेल्दी दिखने वाली स्किन बनाए रखने के लिए भी ज़रूरी है।

लाइफ़स्टाइल की आदतें: लाइफ़स्टाइल की आदतें भी एक अहम भूमिका निभाती हैं। उदाहरण के लिए, ज़्यादा स्क्रीन टाइम आँखों पर ज़ोर डाल सकता है और समय के साथ पिगमेंटेशन का कारण बन सकता है। इसी तरह, ज़्यादा नमक खाने से वॉटर रिटेंशन हो सकता है, जिससे आँखों के नीचे सूजन आ सकती है। स्मोकिंग और शराब पीने से भी स्किन की हेल्थ को नुकसान पहुँच सकता है, जिससे समय से पहले बुढ़ापा और डार्क सर्कल हो सकते हैं। धूप में निकलना: धूप में निकलना एक और वजह है जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। धूप में ज़्यादा देर तक रहने से मेलेनिन का प्रोडक्शन बढ़ सकता है, जिससे आंखों के आस-पास पिगमेंटेशन हो सकता है। सही सन प्रोटेक्शन के बिना, इससे डार्क सर्कल और भी गहरे और ज़िद्दी दिख सकते हैं।