Health/Food

इन दिनों चिलचिलाती गर्मी पड़ रही है। ऐसे में घर से दोपहर में निकलते समय लोग हीट वेव का शिकार

आमतौर पर व्रत का खाना कई बार बोरिंग लगता है। व्रत के दौरान स्नैक्स के साथ कुछ टेस्टी खाने का

कई बार बेसन, सूजी और मैदा को ठीक तरीके से स्टोर नहीं करने पर इसमें कीड़े लग जाते हैं। ऐसे

1- ज्वार की रोटी- नाश्ते में आप ज्वार की रोटी खा सकते हैं। ज्वार रोटी ग्लूटन फ्री और मैग्नीशियम से

1- आलू का नमकीन हलवा- व्रत वाले दिन कुछ नमक वाला खाना का मन करता है। कम खाने से एनर्जी