Health/Food

पपीता एक फल होने के साथ-साथ अपने आप में एक संपूर्ण औषधि भी है। इसका फल हो या फिर पत्तियां

दुनियाभर में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही हैं। इसका एक बड़ा कारण है स्ट्रेस और धमनियों

एक स्टडी के अनुसार रोज सोने में 1.5 घंटे की देरी हार्ट हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकती है। नींद की

हेल्दी रहने के लिए हमारी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यही वजह है कि

सिर दर्द की शिकायत बहुत से लोग करते हैं पर कुछ लोग इसे रह-रहकर होने या लगातार होने से परेशान

आलू  का इस्तेमाल कई सब्जियों के साथ किया जाता है। अपने इसी गुण की वजह से इसे सब्जियों का राजा

जब भी हमें चोट लगती है या फिर सर्दी-जुकाम हो जाता है तो हल्दी वाला दूध पीने को कहा जाता

मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक

सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी गट होना बेहद जरूरी है। गट हेल्थ का मतलब हमारे पाचन तंत्र में रहने वाले