Health/Food

बढ़ती गर्मी और लू के प्रकोप को देखते हुए हेल्थ एक्सपर्ट अपना और अपने परिवार का विशेष ध्यान रखने की अपील करते

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों की स्किन खराब हो जाती है। तेज़ धूप और पसीने की वजह से स्किन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और शरीरिक थकान एक आम समस्या है. ऐसे में योग और संतुलित आहार लेने से

अगर आपके शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी पैदा हो जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं आपके

सब्जी बनाने में हम सभी रोजाना प्याज का इस्तेमाल करते हैं। ज्यादातर घरों में प्याज लहसुन का इस्तेमाल होता है।

अमरूद का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अमरुद के पत्तों भी आयुर्वेदिक

आजकल लोग शरीर में होने वाले नॉर्मल बदलाव से भी घबराने लगे हैं। आंकड़ों की माने तो करीब 60 फीसदी

गर्मी में ठंडा पानी पीना राहत देता है, लेकिन सवाल यह है कि फ्रिज का पानी बेहतर है या मटके

ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन किसी भी चीज़ का अत्यधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है, और

मसाले के तौर पर इस्तेमाल होने वाले प्याज, लहसुन और लाल मिर्च ब्लोटिंग का कारण बन सकते हैं. कच्चे लहसुन