Health/Food

मैग्नीशियम एक जरूरी मिनरल है जो मांसपेशियों की कार्यप्रणाली, नसों के सिग्नल, दिल की धड़कन और त्वचा की सेहत को

कुछ लोग खाना खाने से पहले पानी पीते हैं, तो वहीं कुछ लोग खाना खाते-खाते पानी पी लेते हैं और

काले चने हमारे किचन का वह सुपर इनग्रेडिएंट है, जिसे अगर मु_ी भर रोज उबालकर खा लिया जाए तो हमारा

जब हमारा शरीर प्रोटीन को सही से पचा नहीं पाता है तो इसकी वजह से प्रोटीन से निकलने वाला प्यूरिन

जब बात वजन घटाने की आती है, तो उसमें डाइट सबसे अहम भूमिका निभाता है। बिना अच्छी डाइट के आप

गन्ने का रस कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और मैंगनीज से भरपूर है। ये जूस एसिडिक गुणों वाला है जो कि

आईसीएमआर-राष्ट्रीय तपेदिक अनुसंधान संस्थान (आईसीएमआर-एनआईआरटी) द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, भारत में वर्तमान में उपयोग में आने वाले

यदि आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक और अपनी फिटनेस का ख्याल रखते हैं तो आज हम आपके लिए लेकर आए

जीरे में फाइटोस्टेरॉल नामक एक्टिव कम्पाउंड होता है जो हाई कोलेस्ट्राल की बड़ी वजह बैड फैट यानी कि कम घनत्व

सुबह की अच्छी शुरुआत पूरे दिन की ताजगी और सेहत तय करती है। ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत गर्म पानी,