Health/Food

आयुर्वेद में अश्वगंधा को एक अत्यंत प्रभावशाली औषधि माना गया है। यह कोई नई जड़ी-बूटी नहीं है, बल्कि हजारों वर्षों

गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान से अक्सर अपच की समस्या हो जाती है, जिसके कारण पेट में दर्द होता है।

आज हम आपको ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो गर्मी में डायबिटीज के मरीज को जरूर खानी

भारतीय संस्कृति में योग का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है। ‘योग’ शब्द संस्कृत के ‘युज’ से आया है, जिसका

दही हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है ये तो हम सब जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि

मिठाइयों की बात हो और मुंह में घुल जाने वाले दानेदार कलाकंद का जिक्र न आए, ऐसा हो ही नहीं

तुलसी की पत्तियों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसे औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है, इसके

पान के पत्ते की प्रकृति गर्म है लेकिन, जिस तरह से इसका असर होता है इससे पेट ठंडा होता है।

दालचीनी के पत्तों को  हम तेजपत्ता कहते हैं। गरम मसाले में इन दोनों चीजों का उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद

पीपल के पेड़ की पत्तियों का रस खांसी, अस्थमा, दस्त, कान दर्द, दांत दर्द, हेमट्यूरिया (मूत्र में रक्त), माइग्रेन, खुजली,